Latar Belakang, Tujuan, dan Fungsi Olah Tubuh Kelas 11 SMK
Monday, 12 November 2018
Edit
A. LATAR BELAKANG
Tari adalah ekspresi jiwa manusia yang paling mendasar, sebagai bentuk nyatanya adalah ketika lahir, manusia mengekspresikan emosinya dengan tangisan dan gerakan, selanjutnya media tari adalah tubuh. Oleh karena itu, tubuh menjadi bagian yang penting bagi seorang penari. Penari yang sempurna adalah penari yang memiliki tubuh yang ideal. Artinya memiliki berat badan dan tinggi yang normal, lincah, gemulai tetapi tetap menunjukkan kekuatan, kekokohan, kelenturan. Kondisi fisik penari yang ideal sangat menentukan ketrampilan, kemampuan dalam menyampaikan maksud dan tujuan tari tersebut. Untuk itu, dibutuhkan kesadaran dalam mengolah tubuh atau melatih tubuh secara sempurna. Kesadaran tersebut diikuti dengan keikhlasan, pengorbanan baik waktu, tenaga maupun pikiran.
Dunia pendidikan seni tari, mata pelajaran olah tubuh telah disejajarkan dengan mata pelajaran praktik lainnya, karena olah tubuh memberikan kontribusi bagi tubuh untuk mendukung aktifitas menari. Olah tubuh menjadi bagian yang penting untuk dipelajari secara serius. Tubuh sebagai alat gerak tari harus dipersiapkan sedemikian rupa agar dapat melaksanakan kemungkinan gerak. Unsur kekuatan seperti otot-otot, semua persendian serta ruas tulang belakang atau leher dan segmen-segmennya harus dipersiapkan sebaik mungkin guna mewadahi keinginan menjelajahi gerak seluas-luasnya dan sebebas-bebasnya (Supriyanto, Mathias ; 1992 ; 2)
B. TUJUAN
1. Memiliki pengetahuan tentang olah tubuh.
2. Memiliki sikap percaya diri.
3. Mampu mengembangkan diri.
4. Membangun sikap mental dan jiwa yang matang.
5. Memberikan wawasan tentang pentingnya melakukan gerakan sesuai dengan tahapan atau aturan dalam olah tubuh.
6. Menanamkan pengertian tentang kesehatan tubuh.
7. Melatih konsentrasi.
8. Meningkatkan kekuatan tubuh.
9. Meningkatkan keluwesan tubuh..
10. Memperbaiki penampilan fisik maupun jiwanya.
11. Melatih dan meningkatkan kesadaran dan kesabaran.
12. Meningkatkan kepekaan terhadap lingkungan.
C. FUNGSI
1. Membantu memperkuat otot-otot tubuh, sehingga mantap ketika melakukan gerakan.
2. Memperkuat daya tahan tubuh.
3. Meningkatkan stamina tubuh.
4. Menguatkan persendian anggota badan.
5. Membantu mematut gerakan tubuh
6. Meningkatkan ketrampilan gerak.
7. Membantu memberikan jiwa penari agar tidak kosong p.pp
8. Membantu mengenal irama baik dalam tempo cepat, lambat atau sedang dan mengenal birama dalam hitungan tertentu. Misalnya gerak dalam birama 2/4, 3/4 maupun 4/4.
9. Membantu mengenal ruang, baik ruang gerak maupun ruang pentas.
10. Meningkatkan kemampuan kreasi.
11. Mampu mengkoordinasikan gerak secara logis.