Pengertian Kekuatan Otot Tungkai adalah Definsi dalam Olahraga Menurut Para Ahli
Saturday, 6 October 2018
Edit
Pengertian Kekuatan Otot Tungkai adalah - Kekuatan menurut Mochamad Sajoto (1988: 16) adalah komponen kondisi fisik seseorang tentang kemampuannya dalam menggunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja. Sedangkan menurut Suharno (1985: 21) kekuatan adalah kemampuan dari otot untuk dapat mengatasi tahanan atau beban dalam menjalankan aktivitas.
Definisi Kekuatan Menurut Para Ahli
Harsono (1988: 176) menyatakan bahwa kekuatan adalah komponen yang sangat penting guna meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan. Hal ini disebabkan karena:
- kekuatan merupakan daya penggerak setiap aktivitas,
- kekuatan memegang peranan penting dalam melindungi atlet/orang dari kemungkinan cidera, dan
- kekuatan dapat mendukung kemampuan kondisi fisik yang lebih efisien, meskipun banyak aktivitas olahraga yang lebih memerlukan kelincahan, kelentukan, kecepatan, daya ledak dan sebagainya. Namun faktor-faktor tersebut tetap dikombinasikan dengan faktor kekuatan agar memperoleh hasil yang baik.
- ukuran tinggi badan dan panjang tubuh,
- ukuran besar, lebar dan berat tubuh,
- samato type, (bentuk tubuh: endomorphy, mesomorphy, dan ectomorphy) (Mochamad Sajoto, 1988: 11- 13).
Daftar Pustaka Makalah Kekuatan Otot Tungkai dalam Olahraga
Sajoto. (1988). Pembinaan Kondisi fisik dalam olahraga. Jakarta: Depdikbud.
Suharno. (1985). Ilmu Kepelatihan Olahraga. Yogyakarta: Yayasan STO.
Harsono. (1988). Panduan Kepelatihan. Jakarta: KONI.
Baca Juga
Suharno. (1985). Ilmu Kepelatihan Olahraga. Yogyakarta: Yayasan STO.
Harsono. (1988). Panduan Kepelatihan. Jakarta: KONI.